Começa a dançar, apura a tua sensibilidade e aperfeiçoa a tua técnica de dança com as nossas aulas regulares de kizomba.
No NuKiz oferecemos cursos regulares de kizomba para todos os níveis, dados diretamente pelo nosso coletivo. Fazemo-lo com uma metodologia própria, baseada num conjunto de técnicas e princípios aprendidos ao longo de muitos anos de experiência em várias disciplinas e coletivos de dança. Estas aprendizagens conseguem-se através do jogo, do toque, da participação ativa, da escuta e das dinâmicas de grupo e a pares.
Organizam-se em sessões imersivas que se realizam quinzenalmente (2 dias por mês). Dividem-se por nível e equivalem a um mês de academia convencional.
Desta forma, juntamos teoria, prática e dança social para adaptar estilo, conexão, energia… e corrigir a técnica e os vícios de cada pessoa. As aulas para quem tem mais nível são mais experimentais e centram-se no controlo e no estilo psicocorporal, nos truques, na escuta e na musicalidade.
«Já vi vídeos de kizomba e adoro, mas nem sei quais são os passos básicos. Quero aprender a dançar desde o início para me desenrascar um pouco na pista e passar por quem sabe fazer alguma coisa.»
«Básicos, saídas e vírgula, dominados. Ouço a batida e lanço-me! Mas quero fazer figuras elaboradas, contratempos, truques para dançar infinitas músicas seguidas e sentir-me segur@.»
«Já sei dançar. Quero aperfeiçoar a técnica, as marcações e a sua interpretação. Aprender passos complexos, footwork e truques frescos para o social.»
«Quero ir além dos passos de dança. Interessa-me afinar a sensibilidade, a conexão e o abraço.»
Conteúdo: trabalho mente-corpo, douceur e tarraxa, exercícios de relaxamento, conexão intra e interpessoal, troca de papel, dissociação e escuta ativa.
Tarraxo a partir do zero.
Os NU.3 foram pensados para formações específicas. Para os fazeres, tens de dominar os NU anteriores ou ter um nível médio de urban ou fusion.
Faz a pré-inscrição grátis e sem compromisso, ou junta-te ao nosso grupo de WhatsApp.
De modo nenhum, diz-nos que papel te apetece aprender: leader, se preferires interpretar a música e transformá-la em passos, ou follower, se preferires deixar-te levar e tentar entender o que o leader propõe. Podes sempre repetir os workshops trocando de papel para completar a aprendizagem e desfrutar a dobrar na pista de dança.
Nós gostamos de dançar com sapatilhas de sola fina (tipo Victoria), mas se dominas a dança e o equilíbrio em saltos não há problema. O que é mesmo importante é vir com boa higiene e trazer uma t-shirt para trocar. Tem em conta que vamos dançar perto, e há odores corporais de que podemos não ter consciência e que podem deixar a outra pessoa desconfortável.
Se nunca dançaste nada, ótimo, assim não tens vícios para trabalhar nem desconstruir. Não te preocupes com a vergonha, os complexos ou as dúvidas que possam surgir, são normais… e tinhas de nos ter visto quando começámos!
Se já dançaste outras disciplinas, também é fantástico, porque o teu cérebro já tem predisposição para a dança e para o corpo. Vamos usar todas as aprendizagens técnicas que tenhas para as adaptar à kizomba. Nós também vimos de outras danças, por isso vamos «traduzindo» o que nos serve e o que não serve de cada uma das outras disciplinas.
As aulas foram pensadas num formato flexível. Com cada grupo cria-se um sistema de comunicação (por exemplo, WhatsApp) e, dias antes da aula, perguntamos quem vai. Assim garantimos que a aula fica equilibrada (leader-follower) e, se não puderes vir, não tens de pagar a aula.
Sim, desde que se fale disso com antecedência para que o grupo continue equilibrado, ou se, nessa aula, outra pessoa também o quiser. Na parte social, incentivamo-vos a experimentar, a soltar-vos e a trocar de papel se vos apetecer.
As nossas aulas e intensivos destinam-se a um público adulto, por isso consideramos que a idade mínima recomendável seria 16 anos e, quanto à máxima, em geral não haveria limite, salvo exceções em que dediquemos espaços a arrastes, portés ou acrobacias.
Não. Simplesmente deixamos claras as bases em que assentam o nosso projeto e a nossa filosofia. Partimos da inclusão, da diversidade e do respeito, e fugimos dos estereótipos tradicionais que se perpetuam em cenas como a dança. Para te inscreveres, só precisas de ter a mente aberta, escolher o papel ou os papéis que queres aprender, ter vontade de aprender, desafiar a tua mente e o teu corpo, divertir-te e conhecer pessoas.
