Cómo se baila la kizomba: lo básico para empezar
La kizomba se baila en pareja y abrazados, caminando sobre una música lenta y guiando con el torso. Los pasos que hoy se enseñan en las academias se fijaron en Lisboa en los años 90. Esto es lo básico para empezar, contado como lo hacemos en NuKiz.
¿Hace falta ir con pareja?
En absoluto. Lo que sí tienes que elegir es el rol que te apetece aprender: leader, si prefieres interpretar la música y convertirla en pasos, o follower, si prefieres dejarte llevar e intentar entender lo que leader propone.
En NuKiz nadie te asigna el rol por tu género: tú decides cómo quieres bailar. Si quieres liderar, lideras; si quieres seguir, sigues, y puedes cambiar cuando quieras. Repetir los talleres con el otro rol completa el aprendizaje y hace que disfrutes el doble en la pista.
Lo primero que se aprende
En nuestro nivel de inicio se aprenden los primeros pasos y figuras (los básicos, las salidas y la vírgula) y a escuchar la batida de la canción. Cuando eso está dominado, ya puedes oír la batida y lanzarte a la pista.
A partir de ahí llegan las figuras elaboradas, los contratiempos, el footwork y el trabajo de marcas y su interpretación. En estilos como el tarraxo cambia también la postura: los pies separados a la altura de los hombros, el peso repartido al 50 % entre los dos y las rodillas semiflexionadas, para facilitar los cambios de peso, la disociación y el equilibrio.
El abrazo
Bailar kizomba hace romper algunas barreras del espacio personal: el abrazo es íntimo y hay contacto de muslos, pecho y abdomen. Para nosotras, todas las formas de bailar son válidas siempre que haya consenso entre las dos personas y escucha, tanto de lo que se dice como de lo que no. Sobre la manía de apoyar la cabeza en la de la otra persona como si fuera el respaldo del sofá, escribimos Cabeza con cabeza.
Qué ponerse para bailar kizomba
A nosotras nos gusta bailar con zapatillas de poca suela, tipo Victoria. Si dominas el baile y el equilibrio sobre tacones, tampoco es un problema. Lo que sí importa es venir bien aseado y traer una camiseta de repuesto: se baila muy cerca y hay olores corporales de los que no siempre somos conscientes.
Si no has bailado nunca
Genial, así no tienes vicios que trabajar ni deconstruir. La vergüenza, los complejos y las dudas del principio son normales. Nuestra forma de enseñar no busca que memorices figuras para repetirlas en la pista, sino trabajar la mente y el cuerpo a través de la música, la escucha y el juego, para que acabes creando tus propios pasos.
Si ya bailas otra cosa, como salsa, bachata, tango o lindy hop, también es buena noticia: tu cerebro ya tiene predisposición para el baile y el cuerpo. Nosotras también venimos de otros bailes, así que te vamos «traduciendo» qué sirve y qué no de cada uno. Las diferencias principales las contamos en kizomba y bachata, salsa, zouk o kompa: diferencias.
Con qué música practicar
La lista de Spotify de nuestros intensivos de iniciación está en canciones de kizomba para empezar a bailar. Y si quieres el contexto completo, empieza por qué es la kizomba.
