De OFF à ON

(réflexions sur ce qui se passe quand on apprend à danser la kizomba et le kiz urbain)

Lorsque nous commençons à danser (quelle que soit la discipline), il y a un interrupteur dans notre tête qui s’allume et vous…
vous fait ressentir et interpréter la musique d’une manière différente.

Et je ne veux pas dire que nous avons soudainement l’air d’avoir quitté le jardin d’hiver. Je parle d’aller faire le
Les courses, un peu de musique en arrière-plan pendant que vous avancez avec le chariot, et vos pieds et vos hanches commencent à se lancer dans la course.
compte. Votre cerveau cesse d’envoyer des informations telles que : « bouge ton pied droit, puis ton pied gauche, non ».
Il est secrètement associé à des mélodies et à des sons que l’on ne connaît pas, mais que l’on ne connaît pas.
se soumettre au « un, deux, cha cha cha, vague, moonwalk et twist ». Et sans manger ni boire, le garçon d’écurie de la
l’allée trois finit par faire de vous un cambre de cinéma !!! (enfin, cela ne m’est pas encore arrivé, mais je me fie à l’expérience de la Commission européenne).
qu’un jour cela arrivera).

Avant tout cela, j’avais l’habitude d’aller en discothèque et de danser sur la piste avec mes amis (quelle que soit la musique).
Mais maintenant, une bachata joue, et même si ce n’est pas mon truc, mes yeux cherchent désespérément une personne.
qui prend les mesures de base pour l’engager.

Mais je dois vous avertir d’une chose à l’avance ; vous devez savoir que lorsque l’interrupteur est activé,
démystifier des films comme Dirty Dancing. Lorsque vous découvrez que ces super danses ne sont rien d’autre que des étapes
des bases de différentes disciplines, des vêtements élégants à paillettes et de la tension sexuelle.

On peut également parler de bienfaits tels que : le renforcement des muscles, des os, de la force, de l’équilibre…
L’impact brutal sur la santé mentale en réduisant le cortisol (lié au stress, à la dépression et à l’anxiété),
et la libération d’hormones telles que la dopamine, l’endorphine, la sérotonine et d’autres « -ins ». Améliorer la qualité des
la vie, le sommeil, l’activité, l’estime de soi, la santé sociale et émotionnelle.

A ce stade, il y a beaucoup d’inconnues, et parmi elles, j’en citerai quelques-unes qui me sont venues à l’esprit.
avant de participer :

• Et si j’apprenais à danser ?
• Si j’y vais seule, vont-ils penser que je n’ai pas d’amis ? / Est-ce que je pourrai me faire des amis au bal ?
• Et puis, où vais-je danser ?
• Pourquoi me dit-on que je dois aller danser lors d’une soirée, et qu’est-ce qu’une soirée ?
• Comment puis-je savoir où danser si je ne connais que les discothèques normales ?
• Comment puis-je inviter des gens à danser si je ne sais rien ? Dois-je le demander ?
• Pourquoi les danseurs portent-ils des chaussures spéciales, ai-je besoin de chaussures spéciales ?
• Comment identifier l’agressivité dans la danse, s’agit-il d’en faire trop ou simplement de danser comme ça ?

TOUTES les questions ont une réponse. Et ils commencent à être déchiffrés lorsque nous commençons à apprendre à danser. Kizmba ou toute autre danse.